标题：五一假期推荐主题：泗洱----穿越山水间
泗洱资料介绍：
泗耳自然保护区位于四川省平武县泗耳、虎牙两个藏族乡境内。是以保护大熊猫等珍稀野生动物及其生态环境为主的自然保护区。
保护区最高海拔4828米，最低海拔16 00米，地形复杂多样，气候适宜。区内有大面积的原始森林生态系统，动植物资源丰富，其中有大熊猫、金丝猴、扭角羚、云豹、稚鹑、红腹锦鸡等国家一、二级保护动物50余种；有珙桐、银杏、红豆杉、连香树、天麻等国家重点保护植物30余种，是一个天然的动植物基因库。民间建筑多以石块砌墙和石板盖房为主。宗教以藏传佛教为主。并有特殊的鬼节和舞牦牛。手工艺有刺绣和裹脚。民族特色食品有掌巴、荞饼、猪肚肉、酥油茶等. 这里居住的藏族，服饰、住房、习俗与阿坝藏族羌族自治州的藏族基本相同。男子头戴藏式狐皮帽，身穿红色或黑色的藏式长袍和长裤，亲打绑腿，脚登藏式马靴，腰系藏式腰带；妇女头戴女式蝉皮帽，身着短便衣和皮褂，腰系果果裙，腿穿长裤和打绑腿，脚登藏式马靴。传统住房多为石砌垒成的寨房，平顶上盖石板，房屋一般为二、三层，二层寨房则底层住人上层为经堂和粮仓，三层寨房底层则圈养牲畜。这里居住的藏族讲藏语、使用藏文，信奉藏传佛教。虽无喇嘛寺但许多寨子背后山上均有喇嘛堆，亦有喇嘛主持祭祀活动。这里居住的藏族同样能歌善舞，具有浓郁的民族风情
绵阳极端车行/路标自行车俱乐部在乡政府的支持下，于2003年10月1日在泗耳举行绵阳首届“泗洱杯----山地越野挑战赛”，给绵阳最初的自行车爱好者留下深刻记忆，让车友对专业的山地比赛道路有了更深刻的认识，泗洱的风景也给大家留下美好回忆。
推荐具体行程：
5月1日：绵阳--擂禹路--冒火山--禹里--小坝
5月2日：小坝--片口--白羊--泗尔茶坪
5月3日：回绵阳。
建议出发时间：5月1日早上7:30准时出发。
请自备：前后灯、工具、保暖防雨衣物等。
安全提示：
（1）骑行请遵守交通规则，不要到机动车道。
（2）必须戴好头盔手套等护具。
（3）下坡请提前控制您的车速。
（4）中途如单独离队，务必告诉同行队员。
活动原则：本骑行路线是推荐和建议，非组织性和非经营性质。
所有同行人员应遵守：参加自愿，费用自理，后果自负的原则。
备注：
参与人员需年满18周岁以上60周岁以下，身体健康的具有完全民事行为能力的人。建议大家自行购买意外保险。如果由于人力或不可抗因素出现的意外，队伍有帮助及救护的义务，但不承担法律及经济责任；鉴于户外运动存在一定的不可控性，我们只做活动推荐和建议，不对活动中产生的任何意外事件负责，请参与者正确评估活动存在的危险性，风险自负。只要参与者参与本次活动，表示完全明知和同意出行的所有细节和原则.
泗洱风光
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2003年10月国庆绵阳首届“泗洱杯---山地车越野挑战赛”图片
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推荐具体行程：
5月1日：绵阳--擂禹路--冒火山--禹里--小坝
5月2日：小坝--片口--白羊--泗尔茶坪
5月3日：回绵阳。
这个行程每天大约骑多少公里哦？
推荐具体行程：
5月1日：绵阳--擂禹路--冒火山--禹里--小坝
5月2日：小坝--片口--白羊--泗尔茶坪
5月3日：回绵阳。
全程单边200公里左右。
提醒：
1，所有同行人员必须签定免责书。
2，山里温差大，请带好防雨衣服和保暖衣物。
3，前后灯必须带上。
第一天，中午餐建议在擂鼓吃，然后一定带点干粮、水，沿苏保河而上,翻山，下山，天黑之前必住下。
第二天，沿前江和白草河而上，到泗耳乡，然后住下。
第三天，沿泗耳河而上，从茶坪徒步到俄洛居。观光，午餐后，回泗洱乡，视情况坐车，还是骑车返回。
1，尊重少数民族风俗。如果在藏居住宿，客人是男女/夫妻要分开住。不吃鱼，不乱讲，不乱动，不乱坐,...
2，安全第一的原则
3，少数服从多数的原则
4，来去有声的原则
5，如果4月30号没时间签免责书（风险声明）的车友，5月1日早上，请提前到俱乐部签字，不影响大家的出发时间。
6，下长坡限制原则。严格执行速度管制，超头车者或私自下坡者，处罚现金，用于充公。
2010.4.30