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----  08奥运年,路标伴您同行!(春之歌)  (http://www.ex-tre.com/bbs2008/dispbbs.asp?boardid=3&id=7146)

--  作者:玉子
--  发布时间:2008-2-25 6:01:29
--  08奥运年,路标伴您同行!(春之歌)

08奥运年,路标伴您同行

(春之歌)




冰雪挡不住08春天的步伐。

春来了,温暖的春风迈着轻盈的脚步,轻轻的走来了

春风吹醒了沉睡的大地,万物复苏,生命开始萌芽

春来了,山间慢慢变绿,花朵竞相绽放,小鸟欢快歌唱……

让我们背起行囊,向春天出发!

活动目的:08年,是中国的奥运年,全民宣起健身热潮。选择适合自己的运动方式,进行持续有效的锻炼。路标俱乐部根据气候和季节特点,推荐绵阳周边一天的骑行路线,为车友的出行提供参考。



活动方式:自行车户外运动

第一阶段:(春之歌)2---5



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[此贴子已经被mb15666于2008-2-25 下午 07:01:44编辑过]

--  作者:玉子
--  发布时间:2008-2-25 6:25:51
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每周六主要路线景点里程路线特点出发时间
3月1日清莲之行90公里左右乡间路较多9:00
3月8日情系仙海70公里左右三八妇女节,轻松休闲游9:00
3月15日亮洞子120公里左右公路,乡间路相结合8:30
3月22日一天三桃园80公里左右花的海洋8:30
3月29日江油让水行100公里左右李白读书台8:0
4月4-6日假期3天养马峡六合穿越200公里左右好山好水,好风光(调整后的)7:00
4月12日姊妹桥130公里左右好山,好水,好风光8:00
4月18日庞统寺100公里左右探幽访古8:00
4月26日花园90公里左右花园麦冬8:00
五一节千佛山240公里左右假期旅行8:00


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欢迎大家提供经典路线

[此贴子已经被mb15666于2008-3-31 下午 05:42:43编辑过]

--  作者:野猫大王
--  发布时间:2008-2-25 8:07:29
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不错的安排。费心了,玉子!
--  作者:虎62
--  发布时间:2008-2-26 1:30:39
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哦,把2个月的活动都安排了说,看来俱乐部是每个星期都有活动了,好啊!!!


--  作者:玉子
--  发布时间:2008-2-26 2:04:41
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以下是引用野猫大王在2008-2-25 上午 08:07:29的发言:
不错的安排。费心了,玉子!

恩,活动路线就是大家平常骑行的地方,我做了简单的汇总。

季节不同,风景不同。


--  作者:玉子
--  发布时间:2008-2-26 2:06:05
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以下是引用虎62在2008-2-26 上午 01:30:39的发言:

哦,把2个月的活动都安排了说,看来俱乐部是每个星期都有活动了,好啊!!!

路线汇总公布出来,要锻炼的朋友提前合理安排时间。


--  作者:廖凯
--  发布时间:2008-2-26 3:09:40
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如果能配上地图就更好啦图片点击可在新窗口打开查看
--  作者:玉子
--  发布时间:2008-2-26 4:17:47
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以下是引用廖凯在2008-2-26 上午 03:09:40的发言:
如果能配上地图就更好啦图片点击可在新窗口打开查看

这个建议好.但乡村路,不知道地图上能找到不?


--  作者:mb15666
--  发布时间:2008-2-26 5:03:50
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春天来了,温度也回升了。大家的自行车户外运动锻炼又会多起来,对于骑行的安全问题,玉子在这里提醒大家:“大家一定要树立安全意识观!”

(1)出行一定要戴好头盔和手套等护具,自检车辆状况。

(2) 骑行一定要遵守交通规则。(不要反向或S型骑行)

(3)过马路最好将车停下来,推行过马路。(因为马路汽车多且速度快,骑行不易看清飞驰的汽车)

(4)下坡一定要提前控制速度。

(5)骑行不要打闹说笑,这样分散骑行的注意力。

(6)骑行过程中,电话响了,请停下来接电话或用蓝呀。

(7)骑行过程中,不要戴耳机听音乐,外界听力降弱,影响安全。

(8)骑行过程中,不要在公路或马路上耍杂技般手丢车龙头。

(9)骑行不要过分冒险!

(10)骑行尽量接伴而行,可以互相帮助,相互照应!

最后,希望大家也能补充些骑行安全心得,为大家的出行提供参考。


--  作者:玉子
--  发布时间:2008-2-28 12:12:44
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3月1日(周六)推荐路线:乡间路到青莲。具体详情请参考“3月1日周六骑行路线青莲”。