亚丁稻城香格里拉是多年梦想要涉足的地方，那里有圣洁美丽的雪域神山，那里有五彩斑斓的高山彩林，那里有连绵起伏的高寒草原、那里有秀美恬适的高山湖泊，更有丰富迷人的藏族风情。今年五月十八日终于成行。回来几个月由于懒惰迟迟未发帖，出发前路标俱乐部孟兵和玉子及车友们给予我们大力支持，我个人觉得不拿点东西出来说不过去，还是把流水账拿出来献丑了。
       第一天彭州138公里，第二天映秀75公里休闲骑，第三天卧龙，映秀至耿达依山沿河超级烂路段22公里，下午32公里至卧龙住下。第四天邓生雨中骑34公里海拔上升1000米中午12点到达，邓生海拔2750米，没有住处，为第二天爬巴郎山储备体能我们必须住在条件很差的道班解决温饱。第五天头晚上下一夜雨白天没停，邓生吃住太差我们冒雨翻山，36公里上山路，能见度极差，越到山顶温度越低，海拔上升到4000米处，一直没有热水供应，几乎不能上车骑行，只能推着车行进，山顶海拔4487米。24公里盘山路下山到日隆放晴。第六天跟团畅游双桥沟。第七天缓下坡118公里经小金到丹巴，一路植被茂密田园风光很养眼，下午四点在美人谷宾馆住下，标间100元，洗漱吃喝完毕，逛街看美女。第八天丹巴至八美，今天可以说是本次骑行中预料之外的长上坡，攻略中只说缓上坡50公里和翻疙瘩梁子，我们骑完后才知道疙瘩梁子有21公里坡度很陡，计算全天上坡就71公里，下坡才15公里。最后几公里已经是夕阳西下六点了，大家都感觉精疲力尽几乎崩溃，那天天气很给力没有高反，骑行了12个小时到达八美。第九天新都桥，出门缓坡然后有个十来公里的垭口，接着很爽的下山蓝天白云雪山草甸，经幡寺及宏伟的寺庙目不暇接，感觉人在画中行，路过塔公再一次放坡1点半到新都桥镇住有wifie的旅馆。第十天与川藏线318国道重合翻高尔寺山，由于修隧道上下山的路都很烂，大汽车过几乎看不见人，到山顶以后在下山途中路遇免费接送的车到离雅江17公里的相克宗村，我们选择了到相克宗村住，住宿还包两顿饭50元很划算。第十一天路况很好但是海拔不断上升，·骑天路十八弯到剪子弯山隧道口，接着一直在海拔四千以上的盘山路上行进，路过119客栈，也就是以前世界闻名为进藏户外爱好者在这段路上唯一提供食宿的119道班，现在道班已拆。接着又翻卡子拉山住红龙乡，行程85公里，这季节骑318到拉萨的成群结队，当晚就我们那客栈就容纳五十几个骑车的，说是客栈实际上是简易棚子。第十二天世界高城理塘，刚出门就冒雨而且越下越大，打在脸上很疼才知道雨中夹得有冰雹，一会儿晴空万里，翻过一座无名山，通过正在修建的隧道，12点骑拢理塘，整个理塘每一条街都挖得稀烂全城修路。第十三天，宾馆老板听当地人说今年农历四月是扎嘎神山的本命年去转山祈福很灵哦！我们便包车前往扎嘎神山转山，下午逛长青春科尔寺。第十四天离开318国道往稻城方向，出门遭逆风路过扎嘎神山，然后24公里上山路翻海拔四千多的兔儿山，下山到75道班住下总行程79公里，道班负责人是重庆老乡对我们太好了，每人只收25元钱包吃住，把床让给我们住他自己却睡在汽车上，过了这道班还要经过十几公里海子山无人区才到稻城县，依我们的体能在75道班住下是明智的选择。第十五天翻越海拔四千多的海子山到稻城，行程75公里。第十六天包车浏览香格里拉亚丁村景区观雪山草甸牧场海子，要完整旅游需要两天可惜我们 只安排了一天很紧张。
       第十七天丽江，因为稻城去丽江在修路很烂，我们包车到丽江，中途几处下来让我们推车，幸运的是驾驶员随时停车让我们拍照。第十八天骑车逛丽江古城品丽江美食，还骑行到丽江机场询问自行车托运相关事宜。第十九天骑车逛束河古镇购物到玉龙雪山下具有纳西族风味的白沙古镇，然后骑车到丽江机场住下，方便第二天早晨自行车打包登机。第二十天乘飞机回绵阳结束行程。